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跑步机和健身车哪个适合家用?

最佳答案:

  我们先来做一个两者的分析对比,从多方面进行比较看跑步机和健身车哪个更适合家用。

      1、运动量

  家用跑步机的运动量大,是健身车的好几倍,对于想运动强度大点的朋友可以选择跑步机,另外因为老年然上下跑步机不够安全,所以跑步机比较适合年轻人使用。

  健身车中有一个模拟户外山地环境的功能,使用该功能后,骑行的强度和运动量也很大,这种情况适合年轻人用。

  若健身车不开启户外爬坡和山地环境时,则男女老少都可以用。

  比较来说,健身车可以使用不同的年龄人群,而跑步机适合年轻人用。

  2、减肥效果

  在每天都坚持锻炼的情况下,跑步机和健身车的减肥效果差不多,原理也一样,都是通过燃烧脂肪的形式减肥的。

  3、是否会影响楼下

  大多数跑步机,在运动时,声音都比较大,会比较影响楼下。

  而健身车的声音通常都很小的,而且不会震动,基本上不影响楼下的人。

  4、价格

  跑步机价格较贵,一般的跑步机都在2000元左右,而健身车即使是比较的好,也比较便宜,只有几百元。

  5、是否占地方

  跑步机比较重,不好搬动,比较占地方。

  健身车比较轻,也比较小,移动方便,并且有的健身车还有折叠功能,非常适合房间比较小的地方。

  从以上分析结果看来,跑步机和健身车两者的作用效果各有不同,具体的选择还要看自己预算、家里的空间大小等多方面因素做出决定。

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