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  • 跑步机跑带宽度的秘密 2018-03-06

    2017年元宵晚会的相声《健身一家人》给大家带来欢乐的同时,也把全民健身的概念搬到了大众面前,现代人生活压力大亚健康频频,的确需要多运动运动来增强体质保证健康。 但是由于雾

  • 每周家用跑步机减肥健身计划 塑造好身材 2018-02-26

    跑步健身确实是一个健康有效的瘦身方法,不过由于居住环境、天气等各方面的原因,想要保持有效的健身减肥计划还是有一定困难的,那么,这个时候,家用跑步机就有效的解决了这些问题,今天,针对于 家用跑步机 的瘦身,小编就给大家整理一个以周为单位的减肥健

  • 使用动感单车需要注意哪些?骑动感单车有什么好处? 2018-02-07

    要热身,为避免在运动过程中更好的保护好自己的身体,避免不必要的肌肉拉伤,如膝盖、大腿等下肢是重要人身部位。要补水,补水是很重要的问题,不可等到自己真正饥渴的时候才补水,应该每隔一定的时间进行定量的补水。 要穿运动服,出汗后毛

  • 动感单车减肥效果如何?如何正确使用? 2018-02-05

    动感单车越来越走进人们的视野,很多人都在用它来减肥,动感单车被称为减脂利器,那我们今天就来详细的了解一下它的正确使用方法! 动感单车是可以减脂的 动感单车所用的车体是按人体工程力学设计的,可供不

  • 如何从多维度出发,选购一款合适的家用跑步机? 2018-02-02

    跑步机从驱动类型来说分机械和电动,今天我们在健身房使用的以及零售市场上最多的就是电动跑步机。电动跑步机从用途来分大致可以分为三类: 家用跑步机 、轻商用跑步机和商用跑步机。在网上,购买最多的就是家用跑步机,相对于另外两者来说家用跑步机一般

  • 电动跑步机怎么使用?一文教您全搞定 2018-01-31

    电动跑步机是靠电机带动跑带运行的。简单点说就是电动跑步机就像电动车,是它带着你跑。它是依靠电机带动跑步带运行,通过变频器来控制马达转速实现调节跑步时的速度变化,变频器的控制,就是将传感器的信号进行处理(电压转换),然后计数,可以得到速度。相对于机械跑

  • 健身房跑步机怎么用?手把手教,不信你看不懂 2018-01-29

      去健身房健身使用跑步机是比较常见的一项运动,然而对于从未使用过跑步机的新手来说,去健身房使用跑步机不会操作就会觉得很尴尬...      你要知道每一个健身房用的跑步机品牌都不一样,所有在操作方面上也有不一样的地方,健身房都用什么跑步机呢

  • 年货节家用跑步机选购,什么牌子好呢? 2018-01-24

      在提倡健康的时代,送礼送健康是比较好的选择,家用跑步机便是不错的选择,可是,2018年的年货节要到了,跑步机中适合家用的款式很多,品牌也很多,该如何选择呢?      在选购 家用跑步机 的时候,有时会被繁杂的

  • 跑步机什么时候跑步减肥效果好? 2018-01-19

      总有跑友关心,啥时跑步?啥时跑步最减脂?早晨、下午、晚上亦或是中午?这是一个有争议的问题。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利。   

  • 好身材秘诀,没有之一:对的家用跑步机 2018-01-15

      如今,是“看脸”的世界,不少女性同胞会抓紧这的一两个月,疯狂办美容卡,频繁进出各大彩妆专柜,为的就是聚会时能显得自己更“美”一些,能更加吸引别人的注意。可是,这真的是好主意吗?当你停下美容卡、卸下精致的妆容,你的脸上还是有黑眼圈有小细纹。外在的装扮只能掩

  • 一台家用跑步机真能解决你想要锻炼却没有...? 2018-01-12

      面对日益增加的工作量越发的感觉自己身体吃不消,每天通宵达旦的工作,不断的在摧残着IT从业者们的身体! 那么有什么好的解决方案呢? 想要提高身体素质,运动健身是关键。但是,很多朋友都会有这样的感受:平时的私人时间都已经被大量的工作给挤压掉了,根本挤不出时间

  • 生病了,还能健身吗?家用跑步机老板告诉你真相 2018-01-08

      “夏练三伏,冬练三九”。对于容易堆肉涨冬膘的冬季来说,日常的健身锻炼一定是必不可少的,不但有益身体健康,还能消除脂肪,拥有身材!但是,冬季也是容易生病的季节,像感冒啊,发烧什么的很多朋友都会中招,那么,生病了,还能健身吗?      洛阳

  • 动感单车和跑步机哪个减肥效果好? 2017-12-29

      动感单车和跑步机运动一样都是一种很好的有氧代谢运动,对于重塑身材、防止肥胖的效果都很明显。那么,跑步机和动感单车哪种减肥效果好?       有的说动感单车减肥效果好,有的说 跑步机 的减肥效果好,其实,每种运动方式都有其优缺点,不能

  • 小户型这么选购家用跑步机,照样可以尽情享受健身乐趣! 2017-12-25

      现代人的生活空间越来越有限,尤其在一些的大城市,因而如何节省室内空间、提升家居品味,在选购跑步机时也被不少人例入了重点考虑的问题,特别是对于小户型的盆友。      那么,小户型应该怎么选购家用跑步机享受健身乐趣呢?   

  • 越跑越胖还没有找到原因?家用跑步机实体店老板给出了答案 2017-12-22

      跑步,是一种既养生又能减肥的运动,但并不是所有的跑步都能帮助你减肥,很多朋友反应说“我怎么越跑越胖”?造成这种现象的原因中错误的跑步方式占很大一部分比例:      1、上来就跑:很多MM减肥心切,一上健身房就往跑步机

  • 拒绝做“多肉动物”,从跑步开始! 2017-12-15

      你忍心一直被人称作“多肉动物”吗?看着小肚腩、看着拜拜肉,再看看你身边朋友的马甲线,说真的,元旦将至,新的一年,真不能这样放纵自己,是时候亮出拒绝成为“多肉动物”武器了。小编知道:冬天太冷,不想去户外跑步;健身房太远,人多噪音又大,更不想去。没关系,

  • 京沪健身房跑路近80家,健身者权益维护难,看来入手一台家用跑步机健身靠谱! 2017-12-14

      据不完全统计,仅从今年7月至今,北京、上海两地涉及到关店跑路的健身门店就将近八十家。资金链断裂跑路的老板,被欺骗却求助无门的消费者,以及难以估量的预付消费造成的伤害,这些几乎构成了健身行业负面的一大常态。老板跑路、门店关闭、消费者求助无门……当健身房开始

  • 这几点跑步知识不知道,跑步瘦身成功有点难! 2017-12-08

      跑步作为可以燃烧全身脂肪的有氧运动,能够瘦身是肯定的,只要在跑步的时候注意一些技巧,不但可以让你瘦身减肥成功,还能让你的生活变得更加的健康和积极。       :饭后不要马上跑步      对于大多

  • 家用跑步机有必要买吗?别的不知道,这几款是千万买不得的! 2017-12-06

      很多想健身的朋友会说跑步可以去户外,或者健身房,至于是否有必要在家添置一台跑步机,很多朋友持有不同的说法...      小编认为:户外空气污染严重,若有条件可以在家健身,可以选购。但是 家用跑步机 的选购也是一门大学问:

  • 大汗淋漓也是错?家用跑步机健身勿走进这6个误区! 2017-12-01

      利用 家用跑步机 健身是大家比较喜欢的健身方式了,很多朋友喜欢听着歌跑着歩,是大汗淋漓之后去洗个热水澡,但是这些习惯和做法都正确吗?      洛阳全家福健身器材代理销售各大跑步机品牌,给大家指出了家用跑步机健

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